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Körperbewegt - Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

Apr 29, 2022

Bei mir bleiben .... dafür genügt es nicht, sich einfach nach innen zurück zu ziehen.

bei mir sein... braucht das gleichzeitige Leicht sein

diese innere Balance ermöglicht der Brustkorb.

Er bringt uns in eine ideale Ausgeglichenheit: bei sich sein, und gleichzeitig auch die Leichtigkeit leben.
Zu diesem Thema...


Apr 13, 2022

Was ist die Bedeutung der Arme?
Welche Möglichkeiten geben sie uns - für unser Leben, unsere Persönlichkeit?
Und wie spielen sie große Teile des Körpers frei, lösen Verspannungen?

Die Botschaften des Körpers können uns helfen, körperlich viel zu verändern, genauso aber auch in unserem Lebens-Bewusstsein.


Der...


Apr 8, 2022

Den Körper entspannen - und mehr Leichtigkeit haben, das hängt direkt miteinander zusammen.
Welche Körperbereiche genau diese Verbindung ermöglichen, zeige ich dir in dieser Folge.

Genieße es, diese Qualität in einer einfachen Übung zu spüren.

Leichtigkeit im Sinne von: Schwere darf abfließen, Stress...


Apr 1, 2022

Ruhiger werden im Alltag, Stress abbauen, ein Mittel gegen jede Form von Unruhe - das sind die Füße.

Wie du die Füße ganz einfach einsetzen kannst, und wie sie dir ermöglichen, ruhiger zu werden, zeige ich dir in dieser Folge - und gebe dir dazu auch eine einfache Übung mit.

Möchtest du bei weiteren...


Mar 23, 2022

Sich frei fühlen im Sinne von: so manche Last lösen an Gedanken, oder auch sich im Körper freier fühlen...
einen wichtigen Anteil stellen hier die Schultern zur Verfügung.

Sind Schultern in der idealen Haltung, löst dies gesamt eine rasche Veränderung aus.

 

Möchtest du den Mini-Kurs für dich nützen? Trag...