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Körperbewegt - Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

Jan 20, 2022

Innere Kraft nützen - das ermöglichen wir, wenn wir Körper und Persönlichkeit zusammenspielen lassen.
Der Körper selbst ermöglicht die innere Kraft, und das ganz besonders durch das Becken.
Bringen wir das Becken in die ideale Entspannung, oder auch anders gesagt, in die ideale Haltung, verändert es sowohl...


Jan 14, 2022

Anspannung lösen - körperlich und mental - können wir durch eine einfache Übung erreichen.
In dieser Podcast-Folge erkläre ich dir den Zusammenhang zwischen unserer Anspannung im Körper in Verbindung zu alltäglichen Lebenssituationen und gebe dir dazu eine einfache Übung, eine Körper- Meditation an die...