Jan 25, 2023
Wenn im Alltag etwas anstrengend ist, spüren wir meist sehr gut,
dass dadurch auch der Körper reagiert.
Anstrengung ist nicht immer schlecht, wir sollten sie nur nicht
total übersteuern.
Wenn Druck zu viel wird, wenn wir die Situation mit Stress machen,
dürfen wir in eine neue Qualität kommen.
Um aktiv in der...
Jan 18, 2023
Wir sind in vielen Themen aus dem Gleichgewicht.
Nichts was zu sehr in eine Richtung geht, tut gut.
Auch die Achtsamkeit, wenn sie zu viel ist, führt uns vorbei am
Leben.
Das Leben darf gelebt werden.
Wie wir hier ausgleichen können, ist Inhalt dieser Folge.
Mehr Infos zu mir findest du hier:
Jan 11, 2023
Präsent sein bedeutet nicht, zu powern oder für etwas zu
kämpfen.
Präsenz sein hilft dir, in den verschiedensten Situationen in guter
Qualität dich selbst zu verkörpern.
In dieser Folge zeige ich dir verschiedene alltägliche
Beispiele,
wo wir Präsenz brauchen und wie dir der Körper diese...
Jan 4, 2023
Der Körper lässt uns entdecken. Durch ihn wird es möglich, die
Welt mit neuen Sinnen wahrzunehmen.
Das ermöglicht uns zu spüren, was uns gut tut und zu entdecken,
wohin wir wollen, was und wie wir leben möchten.
Damit zeigt er uns aber auch natürlich Situationen, die nicht so
angenehm sind ....
Was wir tun...