Nov 5, 2020
Ankommen bei dir ist nur durch deinen
Körper möglich.
Erst wenn der Körper den richtigen Raum
benötigt, ist es wie ein Ankommen bei sich
selbst.
Kaum ein anderer Körperbereich
ermöglicht dir das alles so sehr, wie der
Brustkorb.
Durch unser direkteres Verhalten
schützen wir uns schnell im Brustkorb mit
Fehlhaltungen.
Diese nehmen dir genau diesen
Basiszustand, den du für dich selbst brauchst.
Fehlhaltung im Brustkorb bringt dich weg
vom Ankommen bei dir.
In dieser Podcast-Folge zeige ich dir
eine Übung um den Brustkorb zu entspannen.
Rein sehen gesehen gibst du damit auch
dem Rücken die Berechtigung zu sein, dein Atmen wird
frei.
Bezogen auf die Verbindung von Körper
und Persönlichkeit ermöglicht dir eine ideale Haltung vom
Brustkorb, für dich selber Aussagen, wo dein direkter Weg sich hin
Hinweisen darf und zu erkennen war du will.