Preview Mode Links will not work in preview mode

Körperbewegt - Dein Körper als Wegweiser

Jan 20, 2022

Innere Kraft nützen - das ermöglichen wir, wenn wir Körper und Persönlichkeit zusammenspielen lassen.
Der Körper selbst ermöglicht die innere Kraft, und das ganz besonders durch das Becken.
Bringen wir das Becken in die ideale Entspannung, oder auch anders gesagt, in die ideale Haltung, verändert es sowohl...


Jan 14, 2022

Anspannung lösen - körperlich und mental - können wir durch eine einfache Übung erreichen.
In dieser Podcast-Folge erkläre ich dir den Zusammenhang zwischen unserer Anspannung im Körper in Verbindung zu alltäglichen Lebenssituationen und gebe dir dazu eine einfache Übung, eine Körper- Meditation an die...


Dec 23, 2021

Entspannt bleiben geht vom Körper aus.
Um entspannt zu bleiben, braucht es Balance. Balance mit Qualität. Denn Entspannung bedeutet Qualität.
Diese Qualität ist immer das Gegenteil von Extremen.

Alles, was wir OHNE Qualität machen, ist anstrengend, ermüdend, (über)fordernd.
Alles, was wir MIT Qualität machen,...


Sep 29, 2021

Kontakt zum Umfeld und Motivation gleichzeitig - das ist nicht immer das einfachste.
Manchmal möchten wir uns zurückziehen, oder manchmal kommt uns das Umfeld sogar zu sehr in seinem Bann.
Dieser ideale oder nicht ideale Bezug macht sich im Körper bemerkbar.

Der Nacken verspannt, die Schultern sind zu eng, die...


Sep 23, 2021

The Quality Time ist eine .........Time, die wohltuend ist,
die nur der Körper durch ein neues Körpergefühl möglich macht.

Echter Genuss im Leben bringt unglaubliche Stärke.
Und vor allem: der Genuss macht es uns möglich,
das, was wir gerne leben möchten, zu entfalten.

Sich vom Außen nicht irritieren zu lassen,
das...