Jan 20, 2022
Innere Kraft nützen - das ermöglichen wir, wenn wir Körper und
Persönlichkeit zusammenspielen lassen.
Der Körper selbst ermöglicht die innere Kraft, und das ganz
besonders durch das Becken.
Bringen wir das Becken in die ideale Entspannung, oder auch anders
gesagt, in die ideale Haltung, verändert es sowohl...
Jan 14, 2022
Anspannung lösen - körperlich und mental - können wir durch eine
einfache Übung erreichen.
In dieser Podcast-Folge erkläre ich dir den Zusammenhang zwischen
unserer Anspannung im Körper in Verbindung zu alltäglichen
Lebenssituationen und gebe dir dazu eine einfache Übung, eine
Körper- Meditation an die...
Dec 23, 2021
Entspannt bleiben geht vom Körper aus.
Um entspannt zu bleiben, braucht es Balance. Balance mit Qualität.
Denn Entspannung bedeutet Qualität.
Diese Qualität ist immer das Gegenteil von Extremen.
Alles, was wir OHNE Qualität machen, ist anstrengend, ermüdend,
(über)fordernd.
Alles, was wir MIT Qualität machen,...
Sep 29, 2021
Kontakt zum Umfeld und Motivation
gleichzeitig - das ist nicht immer das
einfachste.
Manchmal möchten wir uns zurückziehen,
oder manchmal kommt uns das Umfeld sogar zu sehr in seinem
Bann.
Dieser ideale oder nicht ideale Bezug
macht sich im Körper bemerkbar.
Der Nacken verspannt, die Schultern sind
zu eng, die...
Sep 23, 2021
The Quality Time ist eine
.........Time, die wohltuend ist,
die nur der Körper durch ein neues Körpergefühl möglich
macht.
Echter Genuss im Leben bringt unglaubliche
Stärke.
Und vor allem:
der Genuss macht es uns möglich,
das, was wir gerne leben möchten, zu
entfalten.
Sich vom Außen nicht irritieren zu
lassen,
das...