Jul 26, 2023
Für den Körper ist es wichtig, dass wir Entscheidungen
treffen.
Und möglichst auch noch so, dass wir uns damit wohl fühlen.
Wir wir diese richtige Entscheidung in Verbindung mit unserem
Körper spüren
und wie Entscheidung und Körper verbunden sind, zeige ich dir in
dieser Folge.
Wie immer mit einer Übung, die du...
Jul 19, 2023
Wir haben im Körper 2 Möglichkeiten- und dafür immer die freie
Entscheidung:
entweder wir bremsen im Körper oder wir öffnen uns für
Möglichkeiten.
Bist du bereit dafür, in deine Möglichkeiten zu gehen?
Was wäre, wenn wir die Bremse nicht ziehen?
Und wo im Körper ziehen wir eigentlich die Bremse - und wie...
Jul 12, 2023
Hinter einem verspannten Muskel steckt sicherlich zum einen die
falsche Bewegung.
Aber nicht nur.....
Mindestens so sehr steckt auch dahinter, warum wir uns falsch
bewegen, was zu dieser falschen Bewegung führt.
Was kannst du - du persönlich - dafür tun, dass der untere Rücken
frei wird?
Darum geht es in dieser...
Jul 5, 2023
Ich schaue mit dir in dieser Folge DAHINTER.
Ja, wir haben Verspannungen, weil wir uns falsch bewegen oder die
Haltung nicht ideal ist.
Aber WARUM?
Es hängt mit uns selbst zusammen.
Und dafür brauchen wir den Blick HINTER die falsche Bewegung.
Hier findest du 2 Möglichkeiten, wie du für dich selbst diese
Themen...