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Körperbewegt - Dein Körper als Wegweiser

Feb 26, 2021

Mehr Energie und Motivation, das ermöglicht der Körper auf einfache Weise.

Wenn wir motiviert sind, haben wir automatisch auch mehr Energie im Leben.

Wie uns der Körper dabei unterstützt, erkläre ich dir in dieser podcast-Folge.
Der Körper unterstützt uns auf eine Weise, die du vielleicht bisher gar nicht...


Feb 19, 2021

Die Haltung verbessern - und das mitten im Alltag, ist mit einfachen Bewusstseinsübungen wunderbar möglich.
Ausser, dass sie dem Körper gut tut, hat eine ideale Haltung eine besondere Wirkung auch auf unsere Psyche und unser Denken.

Und im Körper selbst hat eine bessere Haltung ideale Auswirkungen, die das gesamte...


Feb 19, 2021

Genieße eine Meditation für die Wirbelsäule, die im Besonderen deine Brustwirbelsäule und damit deinen Brustkorb ausgleicht.

Durch Stress oder wenn der Kopf zu voll ist, leidet oftmals die Brustwirbelsäule, da wir in eine falsche Körperhaltung kommen.
Ist die Wirbelsäule ideal ausgerichtet und gibt sie dadurch...


Feb 16, 2021

Weg vom Stress ermöglicht dir ein neues Körperbewusstsein auf sehr angenehme und einfache Weise.
Weg vom Stress können wir auf anfragenige Weise kommen - denn im ersten Alltag erkennen wir rasch ein zu viel von etwas.

Ein neues Bewusstsein für die Rechte ermöglicht dir ein gesundes Tempo im Leben.
Dies bedeutet,