Jun 18, 2021
Entspannung für den oberen Rücken erreichen wir besonders ideal,
wenn wir dafür andere Körperbereiche mit einbeziehen. Denn
Verspannung im oberen Rücken wir meist nicht durch den Rücken
selbst ausgelöst.
Entspannung im oberen Rücken bewirkt nicht nur ein körperliches
Freiwerden in Rücken und Brustkorb, es bringt sofortige Wirkung in
der Atmung.
Und - es hat auch einen besonderen Bezug zu unserer Persönlichkeit,
zu unserer Entspannung im Alltag.
Denn der obere Rücken zeigt, wie wir im Stress sind.
Stress, der sich löst, wenn der obere Rücken und die Atmung
entspannen.
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